Thursday, June 20, 2013

PENTAKSIRAN KSSR PENDIDIKAN JASMANI

assalam...saya telah dengan senang hatinya meletakkan EVIDEN KSSR PJ TAHUN 3 yang saya buat..semoga sedikit sebanyak boleh membantu pada cikgu-cikgu yang lain...kalau ada apa-apa kekurangan mohon comment..

boleh download melalui BOX perkongsian saya tu..

kalau ada yang sudi untuk mengongsikan bahan-bahan lain silakan la emailkan ke didikxyz@gmail.com

wassalam.

Monday, February 18, 2013

MERENTAS DESA 2013

ASSALAM...rasanya ini catatan utk tahun 2013...

baaru2 ini SK Seri Pristana telah menghantar penyertaan yang penuh untuk merentas desa. disebabkan tuan rumah sekolah berjiran..mudah untuk menghantar peserta.

sekalung tahniah kepada kontingen SKSP kali ini kerana berjaya dengan penuh bergaya kerana NAIB JOHAN keseluruhan bagi kategori PEREMPUAN BAWAH 12 dan JOHAN KESELURUHAN lelaki bawah 12 tahun..

DAN ESOK 19 FEBRUARI 2013 akan bermula LATIHAN pusat di stadium KUALA SELANGOR.
3 orang wakil sekolah telah terpilih untuk ke MSSS di SABAK BERNAM..semoga beroleh kejayaan.

Thursday, January 3, 2013

KSSR PENDIDIKAN JASMANI 2013

Akhirnya yang dinanti muncul...tiba dengan pelbagai instrumen...eviden,konstruk...band2..Alhamdulillah..

dapat mengajar KSSR BM,PJ...kssr..tahun 3 dan 2,,,

BUKU PANDUAN GURU. bm..
-buku panduan ada tapi langsung x sama dengan KBSR..dulu penduan BM mudah dan senang diajarkan kepada murid2...lebih jelas..tetapi panduan kssr ni lebih kepada KEKREATIFAN guru dalam menentukan gaya pembelajaran..penyampaian yang lebih TERBUKA..maknanya tidak hanya menumpu kepada panduan tersebut semata-mata..

BUKU PANDUAN GURU PJ
- sangat memudahkan pengajaran dan pembelajaran...siap sekali dengan pemanasan...aktiviti...permainan kecil..tetapi MASIH MENGEKALKAN KETIDAKPAKSAAN PENUMPUAN SEHALA..maknanya guru2 boleh mengajar mengikut kreativiti masing2..dulu2 buku panduan ni tidak ada..sangat mudah dan sangat susah..MUDAH MENGAJAR SUSAH MEMBUAT PENILAIAN..macam2..

RPH...
- agak komplikated...
kurang kesamaan dengan yang lame (KBSR)..tapi isi dalaman masih sama..

RPH ku Belum siap!!!!!!!!!!!!!!!

Wednesday, September 19, 2012

CARA MEMBUAT TREK 200 METER - MULA HINGGA AKHIR

Memandangkan saya baru berpindah ke sekolah Baru dan seorang guru PENDIDIKAN JASMANI secara langsung pk koko menugaskan saya menyiapkan trek balapan 200 meter, 100 meter, lapangan lontar peluru dan Lompat jauh.

Puas juga mencari di internet kaedah-kaedah memulakan pembinaan trek..dan agak sukar juga membuat trek berpandukan buku panduan yang dikeluarkan oleh kementerian. sebabnya,spesifikasi ukuran padang yang diberikan tidak sama dengan yang ada di sekolah..puas mencari..ada la terjumpa satu web yang sedikit- sedikit...gabung punya gabung...dapatlah sedikit ilmu..

KAEDAH MENYIAPKAN TREK 200 DAN 100 METER

ALATAN YANG DIPERLUKAN
                                            1. ALAT PENGUKUR 100 METER / 50 METER
                                            2. KAYU (UNTUK MENANDA dan ikat TALI)
                                           
                                       

                                                    3. PENGGELEK
                                                    4. MINYAK HITAM (yang dah guna. lebih baik
                                                        guna minyak daripada Bas atau Lori)
                                                   
   

                                                    5. PEKERJA (yang pastinya Guru-guru.kalau
                                                        Murid2 nak bantu  lagi elok,tapi jangan lupa minta
                                                        kebenaran ibu bapa agar tidak timbul isu.)
                                                   6. PENUKUL
                                                   7. AIR MINUMAN / MAKANAN
                                                   8.TALI yang murah.untuk memudahkan diri mendapatkan
                                                       garisan yang lurus (saya gunakan tali rapia)
                                                   9. Alat 90* darjah..seperti meja,kerusi dan yang sewaktu dengannya.




LANGKAH PERTAMA

-  Pastikan ukuran padang sekurang-kurangnya 110 meter  x 60 meter. kalau tidak "modified" je sendiri ukurannya..
-  buat segi empat tepat berukuran 43 meter x 36 meter.setiap lorong adalah 1 meter. maknanya jejarinya ialah 18 meter.

LANGKAH KE DUA

-  sediakan meja atau apa-apa yang mempunyai suduk 90 darjah (untuk memudahkan ukuran kita lurus mengikut ukuran padang.
- biasanya ukuran 200 meter dengan keluasan padang sedemikian hanya mampu memuatkan 4 loraong sahaja.
-  Lorong 100 meter boleh dibuat di tengah-tengah padang secara bersilang atau menyambung lorong tepi. biasanya lorong 100 meter boleh dibuat 8 lorong.

PETUNJUK

- Garis mula - tempat permulaan DAN PENAMAT semua acara 200 meter, 4x100 meter 
- Garisan Kuning- jarak permulaan antara lorong. lorong 1 ke lorong ke 2. lorong ke 2 ke lorong 3 dan seterusnya. jaraknya ialah 6 meter..maknanya next pemula lorong ialah 12,18 dan seterusnya.
- Garisan merah -  Permulaan untuk peserta ke 2 dan ke 4 bagi acara berganti-ganti seperti 4 x 100 meter..jaraknya 3 meter.
- Bulatan Pink- titik tengah untuk membuat lorong corner baring..hehehe..separa bulatan..caranya..ambil ukuran 18 meter dan tarik untuk mendapatkan base garisan lengkung dalam..untuk membuat lorong pertama tambahkan 1 meter. maknanya setiap lorong ialah 1 meter. maknanya lorong ke dua ialah 19 meter.. seterusnya 20 meter dan seterusnya mengikut bilangan lorong.

Pengiraan panjang lorong
JEJARI = 18 M / LORONG 2 18+1.22 DAN SETERUSNYA 
LORONG = 1.22 M
JARAK PEMULA ANTARA LORONG 200M,4X200 = 6 M 


100 METER 

- boleh dibuat melintang dari sudut bawah kanan ke sudut atas kiri atau tambahkan di hujung setiap lorong lurus samada di sebelah kanan atau kiri mengikut kesesuaian padang..;)
SELAMAT MENCUBA..saya pun baru belajar..


PETUNJUK ACARA

200 METER

  • lari dalam satu bulatan penuh
  • Garisan mula mengikut jarak 6 meter antara lorong.. bermula di garisan PERMULAAN/TAMAT



4X100 METER


  • Pelari pertama    - berlari di garisan PERMULAAN (sama dengan acara 4x200)
  • Pelari ke dua      - Semua Pelari menunggu di garis mula masing-masing (MERAH)...JARAK ANTARA LORONG ialah 3 Meter...INGAT...mesti 3meter kalau tidak jarak tidak sama 100 meter.Berlari dalam lorong MASING-MASING 
  • Pelari ke 3          - Semua Pelari/Peserta menunggu di GARIS MULA MASING (DALAM      LOrong masing-masing) ---dapat BATON---MASUK LORONG 1
  • Pelari ke 4          - HABISKAN larian...MENANGGG...horeyyyyy..



4X200 METER


  • PELARI  1      -   BERMULA DI LORONG masing-masing (jarak garis mula antara lorong 6M berlari hingga ke garisan PENAMAT. 
  • PELARI  2       - SEMUA PELARI---tunggu di garisan mula/tamat (DALAM LORONG MASING-MASING)---dapat BATON ----masuk LORONG 1...                   
  • PELARI 3        - PESERTA/PELARI RUMAH SUKAN yang berada dalam kedudukan PERTAMA perlu menunggu dahulu(dalam lorong 1) diikuti pelari dalam  kedudukaN ke-3 dan ke-4... 
  • PELARI  4       -  SAMA DENGAN KEDUDUKAN pelari ke 3....habiskan LARIAN...         










Monday, May 28, 2012

sukan BOLEH MEMBAWA kepada KEKAYAAN

rakyat Malaysia khususnya masih takut akan hakikat bahawa "dimana ada kemahuan ,di situ ada jalan..ada hati semua boleh jadi"

pendidikan arus perdana yang terlalu berorientasikan peperiksaan..sehinggakan malaysia menjadi salah satu negara yang TERLALU BANYAK PEPERIKSAAN..ini kerana ramai daripada kita TAKU SEKIRANYA tidak BERJAYA dalam bidang sukan yang diceburi kelak..

walaupun kini telah terbukti..."BERMAIN boleh menjadi SUMBER KEKAYAAN" terbukti apabila c.Ronaldo,Beckham,ronaldinho,l.messi ....
di malaysia ....N.ANN DAVID..DATO LEE C.W....dan terbaru yang dikhabarkan menjadi penanda aras BOLA SEPAK MALAYSIA...NAZMI yang bermain di PORTUGAL..

NEWS:"
JIKA Safee Sali menerima gaji bulanan berjumlah Rupiah 350 juta (RM118,000) sebulan, wonderkid Malaysia yang baru sahaja mengikat kontrak tiga tahun bersama kelab Portugal, Beira-Mar, Nazmi Faiz pula dikhabarkan bakal menerima gaji bulanan sebanyak RM 300,000.

Mencetus fenomena dalam bola sepak negara selepas terpilih sebagai pemain untuk kelab liga divisyen satu Portugal sehingga Jun 2015 nanti, gaji pemain tengah Harimau Muda itu kini menjadi topik perbualan hangat penyokong serta pemerhati bola sepak tempatan.

Meskipun khabar angin mengenai gaji yang bakal diterima oleh Nazmi masih belum dapat disahkan, namun, sekiranya benar, pemain muda yang bakal mencecah 18 tahun 16 Ogos nanti akan bergelar pemain termuda Malaysia berstatus jutawan selain Safee Sali.

Sementara itu, ejen Nazmi, Marco Guimaraes, mengakui jumlah gaji yang bakal ditawarkan kepada tonggak skuad bawah 22 tahun itu adalah sangat lumayan bagi seorang pemain muda dari Asia Tenggara, bagaimanapun beliau enggan mendedahkan jumlah sebenar yang akan diterima oleh anak buah Ong Kim Swee itu.

"Terpulang kepadanya (Nazmi) sama ada untuk mendedahkannya atau tidak, katanya.

Dalam perkembangan lain, akan mula menyertai latihan bersama Beira-Mar selepas pusingan kelayakan Piala AFC bawah 22 tahun yang akan bermula 21 Jun sehingga 4 Julai nanti, Nazmi akan turut ditemani pengendali Harimau Muda, Ong kim Swee.

Selain menguruskan soal kontrak dengan kelab tersebut, Kim Swee yang berada di sana selama seminggu akan turut membantu anak buahnya menyesuaikan diri sebagai pemain professional di kelab Eropah itu

SUMBER:http://eddyjugaks.blogspot.com/2012/05/perghh-nazmi-terima-gaji-rm300000.html

Thursday, May 3, 2012

juruLETIH , juruLATIH , pemerhati

siapa AGAKNYA yang lebih berhak memberikan arahan KEPADA pasukan? JURULATIH?PENGURUS?pemerhati?...

campurtangan daripada LUAR? walaupun mereka mempunyai kelab sendiri..lebih terlatih..NAMUN jurulatih yang dah LETIH melatih RASANYA lebih berhak MEMBERIKAN arahan..WALAUPUN pemerhati tersebut ADALAH DARIPADA kepala sekolah...

KALAU semua nak menang TANPA KEKALAHAN...mustahilll...semua orang pun tahu..

BERPADA-padalah dalam menyuarakan pendapat..DAN komunikasi yang baik memainkan peranan..TANPA WASANGKA DAN prejudish..

GURU memang BUKAN juruLATIH..tp GURU selalu buat YANG TERMAMPU...