KeGEmukan dan obesiti

SEBENARNYA sukan memang untuk semua..tetapi tidak semua sukan sesuai untuk semua orang.walaubagaimanapun.setiap orang boleh melakukan sekecil-kecil aktiviti sukan untuk kecergasan dan kesihatan..

MINDA CERDAS lahir dari fizikal yang cergas..termasuk faktor-faktor pemakanan dan tabiat kehidupan. ramai orang sukan makan makanan yang disukai untuk dimakan bukan disebabkan keperluan untuk mengambil makanan tersebut.

DI SEKOLAH banyak faktor yang menyebabkan obesiti..BUKAN secara totalnya disebabkan faktor pemakanan di kantin seperti yang diuar2kan..ini semua mungkin disebabkan kekangan MASA..masa bersarapan di rumah atau masa rehat yang pendek di sekolah...menyebabkan keSEGERAAN makanan disediakan seperti nugget,sosej dsbg..

SEBAGAI GURU pendidikan jasmani saya merasakana tanggungjawab ini sangat berat sebenarnya..